Guida pratica "Autonomi nella terza età"

Tramite diverse pubblicazioni, il Segretariato nazionale delle associazioni cantonali della Croce Rossa dispensa consigli utili ai pensionati e a chi si prepara al pensionamento.

«Autonomi nella terza età»
Chi non sogna di invecchiare serenamente e in buona salute? Questo manuale di 176 pagine fornisce informazioni, consigli e indirizzi utili per riuscirci. La pubblicazione e cofinanziata da Promozione Salute Svizzera.

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Invecchiare nella nostra società
Riorganizzare la vita quotidiana (PDF, 1.25 MB)
Qual è la mia situazione finanziaria? (PDF, 0.81 MB)
Questioni legali (PDF, 0.85 MB)
Curare i rapporti interpersonali (PDF, 0.61 MB)
Dove abitare? (PDF, 1.00 MB)
Terza età e promozione della salute
Rimanere “in gamba” a lungo (PDF, 1.05 MB)
Mantenere l’agilità mentale (PDF, 0.82 MB)
Mangiare sano e con piacere (PDF, 1.08 MB)
Curarsi e vestirsi (PDF, 0.87 MB)
Salute e malattia nella terza età
Consulenza e assistenza medica (PDF, 0.73 MB)
Problemi di vescica e di transito intestinale (PDF, 0.73 MB)
Terza età e sessualità (PDF, 0.42 MB)
Terza età e sonno (PDF, 0.45 MB)
Quando l’udito peggiora (PDF, 0.58 MB)
Quando la vista diminuisce (PDF, 0.63 MB)
E il morale, come va? (PDF, 0.38 MB)
L’apparato cardiovascolare (PDF, 0.49 MB)
L’assunzione di medicamenti (PDF, 0.59 MB)
Il dolore (PDF, 0.48 MB)
Cure e assistenza (PDF, 0.69 MB)
L’agonia e la morte (PDF, 0.83 MB)